การฝึกสมาธิ ณ ดินแดนแห่งเขาพันลูก

การฝึกสมาธิ

ณ ดินแดนแห่งเขาพันลูก

ประเทศรวันดา ซึ่งมีชื่อเป็นทางการว่าสาธารณรัฐรวันดา เป็นประเทศเล็ก ๆ ที่ไม่มีทางออกสู่ทะเล ตั้งอยู่ระหว่างตอนกลางและตะวันออกของทวีปแอฟริกา มีประชากรประมาณ ๘ ล้านคน

ประเทศนี้มีลักษณะทางภูมิประเทศเป็นเนินเขาที่อุดมสมบูรณ์ จนได้สมญานามจากประเทศเบลเยียมผู้เป็นเจ้าอาณานิคมว่าเป็น “ดินแดนแห่งเขาพันลูก”

การเดินทางมาสอนสมาธิของ พระอาจารย์ ดร.ปรมัย ธนิสฺสโร ณ Presbyterian Church ในเมือง Muhanga ซึ่งอยู่ในประเทศรวันดานั้น เกิดจากความต้องการของบาทหลวงที่เคยทดลองฝึกสมาธิกับพระอาจารย์แล้วเกิดความประทับใจ จึงได้เชิญชวนบาทหลวงท่านอื่น ๆ และเจ้าหน้าที่ประจำโบสถ์ ผู้นำทางศาสนา รวมทั้งบรรดาอาจารย์ประจำโรงเรียนในสังกัดโบสถ์ให้เข้ามาฝึกสมาธิพร้อมกันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

การสอนของพระอาจารย์ในครั้งนี้ได้อธิบายเกี่ยวกับความสำคัญของการปฏิบัติธรรมที่สามารถเข้ามาช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังอธิบายถึงประโยชน์ของสมาธิว่ามีผลโดยตรงกับสุขภาพกายและใจ

แม้ว่าสมาธิจะเป็นเรื่องที่ใหม่มากสำหรับคนที่นี่ แต่หลายคนก็ให้ความสนใจและตั้งใจนั่งสมาธิได้นานถึง ๓๐ นาที จนเกิดประสบการณ์ภายในที่ดี แม้จะเป็นการนั่งครั้งแรก อย่างกรณีของนักศึกษาชายคนหนึ่ง ได้นึกถึงดวงจันทร์ไว้กลางท้อง เมื่อใจเขารวมเป็นสมาธิ ดวงจันทร์ก็ส่องแสงสว่างกลางท้องตลอดเวลา แม้เขานั่งนาน ๓๐ นาที แต่กลับรู้สึกเหมือนผ่านไปเพียงแค่ ๕ นาทีเท่านั้น

จากนั้น เขาก็บอกว่านับจากวันนี้ไป เขาจะฝึกสมาธิเป็นงานอดิเรกที่เพิ่มขึ้นมา เพราะปกติแล้วเขาชอบเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรก แต่ต่อไปนี้จะชวนเพื่อน ๆ ที่เล่นฟุตบอลด้วยกันมานั่งสมาธิด้วย

ส่วนบาทหลวงผู้หญิงอีกคนบอกว่า..สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นและอยากให้ทุกคนได้นั่งสมาธิ เพราะสมาธิสามารถเข้ามาช่วยในเรื่องการทำงาน การเรียน การสอน และที่สำคัญสมาธิยังขจัดความคิดที่ไม่ดีออกจากใจของทุกคนได้ ทำให้เกิดความสุขความสงบอย่างแท้จริง...

เรื่อง : กองบรรณาธิการ
วารสารอยู่ในบุญ ฉบับที่ ๒๐๗ ประจำเดือนมีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๓

คลิกอ่านบทความได้ที่นี่ https://dhamma-media.blogspot.com/2020/02/peace0363.html

***สามารถนำไปเผยแพร่ได้ แต่ขอให้ใส่ Cr. ผู้เขียนด้วย***

คลิกอ่านวารสารอยู่ในบุญในรูปแบบของ PDF
https://dhamma-media.blogspot.com/2020/02/ynb207.html

คลิกอ่านวารสารอยู่ในบุญในรูปแบบของ E-book
http://dhammamedia.org/YNB%202563/207%20YNB%206303/YNB%20Mar%2063.html#p=34

คลิกอ่านแต่ละบทความของวารสารอยู่ในบุญ ฉบับที่ ๒๐๗ ประจำเดือนมีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๓ ได้ที่นี่