วิธีรักษาใจให้..อยู่เหนืออารมณ์

ในแต่ละวันของการดําเนินชีวิตนั้น บางครั้งเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะเจอะเจอเรื่องราวต่างๆ ที่พร้อมจะทําให้ใจเรากระเพื่อมหวั่นไหวไปตามสภาพสถานการณ์ที่ต่างทยอยกันเข้ามา ไม่ว่าจะดี หรือร้ายก็ตาม ล้วนแล้วแต่เข้ามามีอิทธิพลต่ออารมณ์ ที่ถูกทําให้แปรปรวนไป จนบางครั้งทําให้ชีวิตเหนื่อยล้าและถูกถามจากตัวเองบ่อยครั้งว่าเหนื่อยไหม ใจเราเป็นอะไรไปอีกหรือ..??

แต่สําหรับชีวิตของผู้เข้าหาธรรมะอย่างถูกวิธีแล้ว จะไม่ยอมให้จิตใจตัวเองถูกกําหนดได้โดยสภาพแวดล้อม ใจเขาจะอยู่เหนือสภาพแวดล้อม และกลับใช้ใจเป็นตัวกําหนดสภาพแวดล้อมอีกด้วย เพราะใจที่สงบจะกําหนดสิ่งแวดล้อมได้ ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ใดเข้ามาในชีวิตก็ตาม ใจจะยังคงสงบนิ่ง รับรู้เรื่องราว.. ถ้าเรื่องราวนั้น เป็นเรื่องดี ก็จะมีวิธีการทําให้เรื่องนั้นดีขึ้นได้อีก ถ้าร้ายก็จะมีใจสงบนิ่ง แล้วค่อยๆ แก้ปัญหากันไปอย่างสุขุม และการที่จะทําอย่างนี้ได้ ก็ต้องอาศัยใจที่มีคุณภาพ ซึ่งใจที่มีคุณภาพนั้นเกิดจากการฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพราะการนั่งสมาธิสม่ำเสมอ เป็นการทําให้สภาวะจิตใจ ถูกจัดระเบียบ หนักแน่น ไม่ถูกทําให้หวั่นไหวง่ายด้วยอารมณ์ใดๆ และบุญจากการนั่งสมาธิ ก็จะสามารถทําให้เราสามารถวินิจฉัยปัญหาที่เข้ามานั้นได้อย่างถูกต้อง บุญในตัวจะพาเราไปพบกับสถานการณ์ที่ดีกว่า จะเห็นว่า ถ้าเรานั่งสมาธิอย่างสม่ำสมอ เราจะสามารถอยู่เหนืออารมณ์ และควบคุมสถานการณ์ให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการได้ แล้วอะไรๆ หลายๆ อย่างก็จะดีตามขึ้นมาหมด อย่างที่คุณไม่คาดคิดทีเดียว

วารสารอยู่ในบุญ ฉบับที่ ๗ ประจำเดือนพฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

***สามารถนำไปเผยแพร่ได้ แต่ขอให้ใส่ Cr. ผู้เขียนด้วย***

คลิกอ่านวารสารอยู่ในบุญ ในรูปแบบของ PDF

https://drive.google.com/file/d/1kd721vHUSOp4q4QOZdd5tSyuC-DKENE2/view

คลิกอ่านวารสารอยู่ในบุญ ในรูปแบบของ E-book
http://dhammamedia.org/YNB%202546/07YNB_4605/07YNB_4605.html

คลิกอ่านแต่ละบทความของวารสารอยู่ในบุญ ฉบับที่ ๗ ประจำเดือนพฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๖ ได้ที่นี่

• งานของผู้รู้
• สังเวชนียธรรมสถาน
• มหาปูชนียาจารย์ ผู้เป็นต้นบุญต้นแบบของชาวโลก
• ตัวอย่างความสำเร็จที่เริ่มต้นด้วย "รัก"
• ฆ่าด้วยรัก 
• ก่อนตายใจต้องใส
• วันวิสาขบูชา ประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
• อนุโมทนา ๒๒ เมษายน วันอัศจรรย์ สร้างภูมิคุ้มกันให้โลก
• กตัญญูบูชา สถาปนาหล่อรูปเหมือนทองคำพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
• พระคุณอันไม่มีประมาณ ของหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ
• สันติธรรมนำสู่สันติภาพ
• สัญญาณแห่งความสำเร็จ ในการสร้างอาคารหอฉัน
• การขยายเครือข่ายคนดี ภารกิจอันยิ่งใหญ่ของยอดนักสร้างบารมี
• วิธีรักษาใจให้..อยู่เหนืออารมณ์